玉竹煮水喝，降内热！大部分人不知道玉竹养生秘籍：七种搭配让你健康
发布日期：2024-08-24 16:18 点击次数：149
玉竹煮水喝，降内热！大部分人不知道玉竹养生秘籍：七种搭配让你健康每一天玉竹，作为一味养阴的良药，性平味甘，是日常养生的好帮手。今天，我们就来探讨玉竹的七种搭配，让你在家也能轻松调理身体。1. 玉竹 玫瑰 茯苓 山药：散寒健脾，适合脾胃虚寒者。2. 玉竹 枸杞 菊花：补肾活血，有助于改善血液循环。3. 玉竹 茯苓 薏米：利水健脾，适合湿气重的人群。4. 玉竹 麦冬 西洋参：生津养胃，适合胃阴不足者。5. 玉竹 麦冬 百合：安心宁神，有助于改善睡眠质量。6. 玉竹 石斛 百合：促进血液循环，适合血脉不畅者。7. 玉竹 山药 枸杞：补脾胃、益肾安神，适合脾胃虚弱及肾虚者。#养生##健康##中药#图片
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